Uit nieuwe cijfers van het RIVM in samenwerking met het CBS blijkt dat het aantal uren dat Nederlandse werknemers gemiddeld op een doordeweekse dag zitten is gestegen. Nu komt de sector Onderwijs er waarschijnlijk goed vanaf en zullen teamleden minder zitten en meer bewegen dan de gemiddelde Nederlander, maar directeuren opgelet! U heeft immers een zittend beroep.
- Bekijk hier de factsheet Zitten tijdens werk 2022 van TNO.
Wanneer het zitten met beeldschermwerk wordt gecombineerd, is er ook sprake van een verhoogde kans op klachten aan armen, nek en schouders. Gelukkig is de oplossing vrij simpel: regelmatig even opstaan en bewegen.
Het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid startte vorige maand (opnieuw) de nationale beweegminuut om werkenden met een zittend beroep bewust te maken van de risico’s van lang zitten en weinig bewegen tijdens werk. De Nationale Beweegminuut ↗ roept zitwerkend Nederland op om iedere werkdag om 11:00 uur ’s ochtends in ieder geval één minuut te bewegen.
Meer publicaties, factsheets en links over fysieke belasting vindt u op fysiekebelasting.tno.nl.